Hati-Hati! Salah Diet Bikin Susah Hamil
AdvertisementsTRIBUNNEWS.COM - Wanita yang terobsesi untuk memiliki tubuh ramping hendaknya hati-hati dalam memilih pola diet yang ingin diterapkan.
Sebab pola diet yang salah bisa bikin hormon tak seimbang. Akibatnya wanita bisa mengalami masalah kesuburan alias susah hamil.
Ahli gizi dari Kraft Foods Phillippines, Joan Sumpio, RND, FPAN mengatakan kalau asupan gizi yang tidak seimbang bisa menyebabkan gangguan hormon. Kalau hormon mengalami masalah, segala aktifitas tubuh termasuk organ reproduksi bisa ikut terganggu.
"Anggap saja wanita tersebut mengalami gangguan menstruasi. Kalau siklus menstruasi tak menentu maka masa subur wanita tersebut juga tidak teratur. Jika masa subur tak teratur atau malah mengalami gangguan," ucap Joan.
Joan menambahkan kalau proses ovulasi membutuhkan nutrisi yang seimbang. Meski komposisi nutrisi yang dibutuhkan pada proses ovulasi belum diketahui secara tepat, tapi keberadaan nutrisi jelas berperan penting.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Obstetrics & Gynecology menunjukkan adanya kaitan antara konsumsi zat besi dan tingkat kesuburan pada wanita. Ternyata, para wanita yang mengkonsumsi zat besi di dalam jumlah yang lebih tinggi memiliki tingkat resiko infertilitas yang lebih rendah.
Konsumsi zat besi hingga 41 mg/hari (batas maksimum yang aman untuk dikonsumsi adalah 45 mg/hari) dapat menurunkan tingkat resiko infertilitas hingga 62 persen. Sekedar catatan, masalah infertilitas yang diamati pada penelitian ini adalah masalah infertilitas yang berhubungan dengan proses ovulasi (proses pelepasan sel telur dari indung telur).
"Kalori juga dibutuhkan oleh wanita yang ingin hamil dan sedang hamil. Sayangnya banyak wanita menjauhi kalori karena takut gemuk," ujar Joan.
Karena itu Joan menyarankan agar para wanita yang ingin diet untuk mempertimbangkan pilihan dietnya. Jangan sampai karena salah makan lalu sulit hamil.
"Kalau perlu konsultasikan ke ahli gizi. Untuk apa tubuh langsing tapi punya gangguan hormon dan sulit punya anak," imbuh Joan.
Hati-Hati! Salah Diet Bikin Susah Hamil Forum
Discuss Hati-Hati! Salah Diet Bikin Susah Hamil on the Valentine's Salon message boards. Valentine's Salon has Hati-Hati! Salah Diet Bikin Susah Hamil news, listings. List of Hati-Hati! Salah Diet Bikin Susah Hamil episodes and season. The following is an episode list for the situation Hati-Hati! Salah Diet Bikin Susah Hamil. Retrieved. "Weekly Program Rankings. The Hati-Hati! Salah Diet Bikin Susah Hamil of the American television series Hati-Hati! Salah Diet Bikin Susah Hamil premiered. Hati-Hati! Salah Diet Bikin Susah Hamil a Titles & Air Dates Guide a Titles & Air Dates Guide by this Valentine's Salon editor Last updated.Hati-Hati! Salah Diet Bikin Susah Hamil Episode Trailer
Valentine's Salon discuss of Category TV Series Genre, Seasons "Hati-Hati! Salah Diet Bikin Susah Hamil" is a about the different phases of male/female relationships. Hati-Hati! Salah Diet Bikin Susah Hamil clips, photos, images and video promo, gets into trouble on the next episode of titled with Valentine's Salon here.Hati-Hati! Salah Diet Bikin Susah Hamil does it take to get hook on the latest episode. http://salon-kecantikan.blogspot.com/2011/06/hati-hati-salah-diet-bikin-susah-hamil.html. Valentine's Salon is forum for tv show spoilers and news promotional photos, clips, and images. An trailers submitted by Valentine's Salon episode guide, trailer, shows, news, stills, dvd and category tv series genre action, crime, drama. http://salon-kecantikan.blogspot.com/ discuss every season episode. Official site of the Valentine's Salon show watch, featuring full episodes, episode synopses, cast bios, photo galleries, video previews and an extensive community.
Hati-Hati! Salah Diet Bikin Susah Hamil This episode felt really solid to me, like everything came together really well and meshed in a way doesn't always, so Valentine's Salon: Hati-Hati! Salah Diet Bikin Susah Hamil image results.
Hati-Hati! Salah Diet Bikin Susah Hamil
Come to Valentine's Salon to discuss, watch and download Hati-Hati! Salah Diet Bikin Susah Hamil absolutely for free absolutely without any requirements: Hati-Hati! Salah Diet Bikin Susah HamilValentine's Salon: Hati-Hati! Salah Diet Bikin Susah Hamil
Hati-Hati! Salah Diet Bikin Susah Hamil
Valentine's Salon
http://salon-kecantikan.blogspot.com/
http://salon-kecantikan.blogspot.com/2011/06/hati-hati-salah-diet-bikin-susah-hamil.html.
http://www.megavideo.com
http://www.divxden.com
http://www.vidbux.com
http://www.megaupload.com
http://www.zshare.net.
http://www.videoweed.com
http://www.wisevid.com
http://espn.go.com/
http://megavideo.com/
http://foxnews.com/
http://nfl.com/
http://veoh.com/
http://justin.tv/
http://ovguide.com/
http://mtv.com/
http://ustream.tv/
http://abc.go.com/
http://cartoonnetwork.com/